Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule für Fortgeschrittene


Wir wollen lernen, mangelnde oder einseitige Bewegungen im Alltag auszugleichen. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich Rücken gerecht zu verhalten. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen soll die Funktionstüchtigkeit der Wirbelsäule erhalten werden. Dieser Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Übungskleidung, Decke, Matte, warme Socken, Kopfkissen.

15 Vormittage, 09.10.2019 - 05.02.2020
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
15 Termin(e)
Team Physio-Abt
N402
Pfarrheim Nesselwang, Steinach 2, 87484 Nesselwang
Kursgebühr:
112,50
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Team Physio-Abt

Fr 11.10.19
10:00 - 11:30 Uhr
Nesselwang