Qigong


Qigong wird sehr häufig in China angewandt. Es heißt auch "medizinisches Qigong", da es viele gesundheitliche Probleme verbessern kann. Durch langsame Bewegungen werden die Meridiane angeregt und die Organe im Körper positiv beeinflusst. Innere Ruhe, Entspannung sowie ein kräftiger und gesunder Körper entstehen durch langsames Bewegen aller Muskelgruppen. Es heißt auch Langlebenstechnik, da es  vorbeugend wirken kann gegen Altersbeschwerden. Sie lernen einige Akupressurpunkte kennen, die man im Alltag gut einbauen kann und die Qi Gong gut ergänzen. 
Bitte mitbringen: Eine Matte, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, Hausschuhe mit Sohle oder rutschfeste Socken.


12 Abende, 08.10.2019 - 14.01.2020
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Monika Meil
L420
Volksschule Lechbruck, Siebenbürgerstr. 32, 86983 Lechbruck, Aula
Kursgebühr:
90,00
Belegung: 
 (Plätze frei)