Bauch - Beine - Po - Workout


Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po, die Arbeit an der Figur kann auch richtig Spaß machen. In diesem 60-minütigen Workout liegt der Fokus hauptsächlich auf Beine, Po und Taille, auch die Balance und der Trizeps werden gezielt gefördert. Ein Warm-up wird den Übungen vorangestellt und die Stunde wird mit Strechingübungen, die die beanspruchten Muskeln dehnen und lockern, beendet. Kein Kurs 30.11./ 21.12. Max. 12 TN.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk.


15 Vormittage, 11.10.2019 - 07.02.2020
Freitag, 07:45 - 09:00 Uhr
15 Termin(e)
Silvia Dressel, Fitness-Trainerin
H420
Volksschule Trauchgau, Branntweingasse 16, 87642 Halblech-Trauchgau, Spiegelsaal
Kursgebühr:
97,50
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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