Stressbewältigung und Stressprävention


In diesem Workshop geht es um die Prävention, d.h. um ein vorbeugendes Stressmanagement. Es werden theoretische Hintergründe von Stress und praktische Übungen vorgestellt. Wir klären, wie Stress entsteht und was getan werden kann, um psychisch und physisch gesund zu bleiben.
Stress ist heute allgegenwärtig. Viele empfinden Stress als starke Belastung und fühlen sich ihm hilflos ausgeliefert. Dass dem nicht so sein muss, soll hier gezeigt werden.


1 Abend, 10.12.2019
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin(e)
Yvonne Dathe, B.Sc. Psychologie, Dipl. Betriebswirtin (FH), Heilpraktikerin für Psychotherapie
B506
Gymnasium Füssen, Dr.-Enzinger-Str. 5, 87629 Füssen, Raum 114, 1. OG
Kursgebühr:
8,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

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