Hatha Yoga für Anfänger - Fortsetzung


Dieser Kurs wendet sich an Personen, die noch keine Erfahrung im Yoga haben. Hier erwirbst du Schritt für Schritt die Grundlagen der Asanas (Yogahaltungen), sanfte Atemübungen und Entspannungstechniken (Meditation). Wirkungsvolle Techniken vitalisieren, reinigen und kräftigen das gesamte Körpersystem. Besonders wird die Entspannungsfähigkeit entwickelt und Stress reduziert. 
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Socken, Kissen.


5 Abende, 31.01.2019 - 28.02.2019
Donnerstag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr
5 Termin(e)
Claudia Hollmann, Yogalehrerin
H436
Raiffeisengebäude, Poststr. 1, 87642 Trauchgau
Kursgebühr:
37,50
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Yogalehrerin Claudia Hollmann

Do 31.01.19
18:45 - 20:15 Uhr
Trauchgau
Do 14.03.19
17:00 - 18:30 Uhr
Raiffeisengebäude
Do 14.03.19
18:45 - 20:15 Uhr
Trauchgau