Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule für Fortgeschrittene
Wir wollen lernen, mangelnde oder einseitige Bewegungen im Alltag auszugleichen. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt sich rückengerecht zu verhalten. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen soll die Funktionstüchtigkeit der Wirbelsäule erhalten werden. Dieser Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Übungskleidung, Decke, Matte, warme Socken, Kopfkissen.
| 15 Vormittage, 20.02.2019 - 10.07.2019 Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr |
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| 15 Termin(e) | |
| Team Physio-Abt | |
| N427 | |
Pfarrheim Nesselwang, Steinach 2, 87484 Nesselwang
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| Kursgebühr:
90,00
€
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Belegung:
(noch 1 Platz frei)
