Pilates für alle - Vormittagskurs


Pilates ist eine äußerst sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode, die Ihren Körper kräftigt und formt, dehnt und entspannt. Schon nach wenigen Stunden haben Sie Ihre Körperhaltung verbessert, Haltungsfehler korrigiert und nehmen Ihren Körper viel bewusster wahr. Sie erlernen präzise ausgeführte Anfangsübungen mit geschmeidigen Bewegungen und natürlicher, tiefer Atmung. Mit diesem Training straffen und formen Sie Ihren Körper und gleichzeitig schulen Sie Ihr Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Antirutschsocken, 1 Getränk und Gymnastikmatte.


11 Vormittage, 26.09.2018 - 19.12.2018
Mittwoch, 11:00 - 12:00 Uhr
11 Termin(e)
Diana Rubin, Physiotherapeutin, Univ. gepr. Personal-Trainerin, Expertin für Gesundheitssport, Physiotherapeutin, Univ. gepr. Personal-Trainerin, Expertin für Gesundheitssport
L400
Lechhalle, Lechhallenweg 8, 86983 Lechbruck, Großer Saal
Kursgebühr:
51,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

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