Nordic - Walking, aber richtig! Für Einsteiger und Technikkontrolle für Fortgeschrittene


Nordic Walking ist die ideale Methode, um auf sanfte Art, unabhängig von Alter und Kondition fit zu werden. Mit Nordic Walking entwickelt man ein besseres Körpergefühl. Nordic Walking ist Bewegung zur Erholung - ein hervorragender Ausgleich für Körper und Seele. Diese Art des Walkens schont die Gelenke und fördert bei richtig angewandter Technik 90% der gesamten Muskulatur. Bei Rückenproblemen hat sich Nordic Walking sehr gut bewährt. Bitte geben Sie die Körpergröße bei der Anmeldung an!


Bitte mitbringen: Wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, wenn vorhanden eigene Stöcke (sonst Leihgebühr für Stöcke 2,- Euro). Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

1 Tag, 26.04.2018
Donnerstag, 16:00 - 19:00 Uhr
1 Termin(e)
Birgit Nammert, Physiotherapeutin, Brüggertherapeutin, Rückenschullehrerin, Nordic Walking-Trainerin
G191
Treffpunkt: Parkplatz Faulenbach, Minigolfanlage
Kursgebühr:
10,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

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