Sivananda Yoga (Hatha Yoga) I


Wollen Sie gesund und beweglich werden? Wollen Sie Stress abbauen und mehr Lebensfreude entwickeln? Durch die Yoga-Asanas (Körperstellungen) trainieren wir die Muskeln und Gelenke und bringen den Kreislauf in Schwung. Sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Kondition. Mit Konzentrations- und Meditationsübungen bleiben wir auch geistig fit und finden Zeit und Ruhe, uns besser zu entspannen und dadurch unsere inneren Kraftquellen zu entdecken. Max. 12 TN. Anmeldungen nur noch auf Warteliste möglich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, festes Kissen.

10 Vormittage, 20.02.2018 - 15.05.2018
Dienstag, 08:30 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Monika Guggemos
N411
Pfarrheim Nesselwang, Steinach 2, 87484 Nesselwang
Kursgebühr:
35,00
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Monika Guggemos

Di 20.02.18
10:15 - 11:45 Uhr
Nesselwang