Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule für Fortgeschrittene


Wir wollen lernen, mangelnde oder einseitige Bewegungen im Alltag auszugleichen. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt sich rückengerecht zu verhalten. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen soll die Funktionstüchtigkeit der Wirbelsäule erhalten werden. Dieser Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Übungskleidung, Decke, Matte, warme Socken, Kopfkissen.

15 Vormittage, 28.02.2018 - 04.07.2018
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
15 Termin(e)
Stephan Abt
N401
Pfarrheim Nesselwang, Steinach 2, 87484 Nesselwang
Kursgebühr:
75,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Stephan Abt

Fr 02.03.18
10:00 - 11:30 Uhr
Nesselwang
 

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