Yoga - Speziell für Senioren


Yoga kann in allen Lebensaltern ausgeübt werden. Gerade im Alter, wenn körperliche Kraft und Beweglichkeit nachlassen, kann man von Yoga auf vielfältige Weise profitieren und sich viel Gutes tun. Auch in den späteren Jahren zeigt der Körper noch eine hohe Bereitschaft, jahrzehntealte Fehlhaltungen auszugleichen. Mit sanften Haltungen und Bewegungen werden Kraft, Beweglichkeit und Konzentration geübt. Dabei werden Ihre individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse berücksichtigt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, Kissen, warme Socken.

5 Vormittage, 09.01.2018 - 06.02.2018
Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
5 Termin(e)
Petra Weber
P420
Pfarrheim St. Nikolaus, Dr.-Kohnle-Weg 1, 87459 Pfronten, Raum, 1. Stock
Kursgebühr:
31,00
Belegung: 
 (Noch 3 Plätze frei.)

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